Перейти к основному содержимому

Тренировка с журналом упражнений

Функция журнала упражнений поддерживается только в бассейне. Вы можете использовать журнал упражнений, чтобы вручную записывать упражнения для ног, заплывы с одной рукой и любые другие нагрузки, которых нет среди четырех видов гребков.

  1. Чтобы открыть экран журнала упражнений во время занятия плаванием в бассейне, пролистайте вверх или вниз.
  2. Чтобы запустить таймер упражнения, нажмите кнопку LAP.
  3. После завершения интервала тренировки нажмите кнопку LAP.

    Таймер упражнения остановится, но таймер тренировки продолжит запись общей длительности занятия.

  4. Укажите дистанцию завершенного упражнения.

    Увеличение дистанции рассчитывается на основе длины бассейна, указанного в профиле занятий.

  5. Выберите один из следующих вариантов:

    • Чтобы начать новый интервал упражнения, нажмите кнопку LAP.

    • Чтобы начать интервал заплыва, прокрутите вверх или вниз для перехода к экранам тренировки в бассейне.

    После завершения упражнения занятие переходит в режим отдыха.
  6. Выберите один из следующих вариантов:

    • Чтобы возобновить занятие, нажмите LAP.

    • Чтобы завершить занятие, нажмите START.

GUID-9183E86B-2399-4CFC-AB50-EAFC6D6ED326 v6
Ноябрь 2025
© 2023 Garmin Ltd.