Salt la conţinutul principal

Antrenament cu jurnalul de exerciții

Caracteristica jurnal de exerciții este disponibilă numai pentru înotul în bazin. Puteți utiliza caracteristica jurnal de exerciții pentru a înregistra manual seturile de bătăi din picioare, înotul cu tracțiunea unui singur braț sau orice tip de înot care nu face parte din cele patru stiluri principale.

  1. În timpul activității de înot în bazin, derulați în sus sau în jos pentru a vizualiza ecranul jurnalului de exerciții.
  2. Apăsați pe LAP pentru a porni timerul exercițiului.
  3. După ce finalizați un interval de exerciții, apăsați pe LAP.

    Cronometrul pentru exercițiu se oprește, dar cronometrul pentru activitate continuă să înregistreze întreaga sesiune de înot.

  4. Selectați o distanță pentru exercițiul finalizat.

    Treptele de distanță se bazează pe dimensiunea de bazin selectată pentru profilul activității.

  5. Selectați o opțiune:

    • Pentru a începe un alt interval de exerciții, apăsați pe LAP.

    • Pentru a începe un interval de înot, derulați în sus sau în jos pentru a reveni la ecranele de antrenament pentru înot.

    După ce finalizați exercițiul, activitatea intră în modul repaus.
  6. Selectați o opțiune:

    • Pentru a relua activitatea, apăsați pe LAP.

    • Pentru a încheia activitatea, apăsați pe START.

GUID-9183E86B-2399-4CFC-AB50-EAFC6D6ED326 v6
Noiembrie 2025
© 2023 Garmin Ltd.