Pereiti į pagrindinį turinį

Treniravimasis su treniruočių žurnalu

Treniruočių žurnalo funkcija yra prieinama tik plaukimui baseine. Galite naudoti treniruočių žurnalo funkciją, kad rankiniu būdu įrašytumėte spyrių serijas, plaukimą viena ranka ar bet kokio tipo plaukimą, kuris nėra vienas iš keturių pagrindinių plaukimo būdų.

  1. Plaukiodami baseine paslinkite aukštyn arba žemyn, jei norite peržiūrėti treniruočių žurnalo ekraną.
  2. Norėdami paleisti treniruotės laikmatį, paspauskite LAP.
  3. Pabaigę treniruotės intervalą, paspauskite LAP.

    Treniruotės laikmatis sustoja, tačiau veiklos laikmatis ir toliau registruoja visą plaukimo užsiėmimą.

  4. Pasirinkite užbaigtos treniruotės atstumą.

    Atstumo intervalai priklauso nuo veiklos profiliui pasirinkto baseino dydžio.

  5. Pasirinkite parinktį:

    • Norėdami pradėti kitą treniruotės intervalą, paspauskite LAP.

    • Norėdami pradėti plaukimo intervalą, slinkdami aukštyn arba žemyn grįžkite į plaukimo treniruočių ekranus.

    Kai baigiate treniruotę, veikla persijungia į poilsio režimą.
  6. Pasirinkite parinktį:

    • Jei norite tęsti veiklą, paspauskite LAP.

    • Jei norite baigti veiklą, paspauskite START.

GUID-9183E86B-2399-4CFC-AB50-EAFC6D6ED326 v6
Lapkritis 2025
© 2023 Garmin Ltd.