יצירת אימון מותאם אישית של עצירת נשימה בבריכה
- בפני השעון, לחץ על START.
- בחר באפשרות .
- הזן שם של אימון מותאם אישית.
-
בחר אפשרות:
-
בחר באפשרות סה"כ סטים כדי לערוך את מספר הסטים.
-
בחר באפשרות עצירת נש' כדי להגדיר את דיסציפילנת עצירת נשימה, הסוג ושינוי המרווח.
-
בחר באפשרות מנוחה כדי להגדיר את סוג המנוחה ואת שינוי המרווח.
-
בחר באפשרות תצוגה מקדימה כדי לצפות בפרטי האימון המותאמים אישית.
-
- בחר באפשרות החל כדי לשמור את האימון המותאם אישית.