Запис рухової активності

Ви можете записати тренування з використанням інтервалів активності та відпочинку або завантажити тренування з рухової активності з Garmin Connect™.

  1. Натисніть Штриховий рисунок годинника з виноскою верхньої кнопки.
  2. Виберіть Заняття > Тренажерний зал > Мобільність.
  3. Прокрутіть униз і виберіть Тренування.
  4. Виберіть один із варіантів:
    • Щоб змінити інтервали активності та відпочинку, виберіть Інтервали.

    • Щоб завантажити та пройти тренування з Garmin Connect, виберіть Бібліотека тренувань > Огляд тренувань і дотримуйтесь інструкцій на екрані.

  5. Натисніть Штриховий рисунок годинника з виноскою верхньої кнопки, щоб запустити таймер заняття.

    Годинник супроводжує вас під час виконання вправ на рухову активність.

  6. Проведіть пальцем по екрану, щоб переглянути додаткові екрани даних.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
Листопад 2025