Динаміка бігу
Динаміка бігу в реальному часі характеризує вашу техніку бігу. Ваш годинник vívoactive® 6 обладнано акселерометром для обчислення п’яти показників техніки бігу. Для перегляду всіх показників техніки бігу необхідно сполучити годинник vívoactive 6 з HRM 600, HRM-Fit™, аксесуаром серії HRM-Pro™ або іншим аксесуаром бігової динаміки, який вимірює рухи тулуба. Додаткову інформацію див. на сторінці garmin.com/performance-data/running.
|
Показник |
Тип датчика |
Опис |
|---|---|---|
|
Каденс |
Годинник або сумісний аксесуар |
Каденс — це кількість кроків за хвилину. Цей показник відображає загальну кількість кроків (лівою й правою ногою разом). |
|
Довжина кроку |
Годинник або сумісний аксесуар |
Відстань між двома кроками однієї ноги вимірюється від одного відбитка ноги до наступного. Вона вимірюється в метрах. |
|
Вертикальне коливання |
Годинник або сумісний аксесуар |
Вертикальне коливання — це ваше підстрибування під час бігу. Цей показник відображає вертикальний рух вашого тулуба, виміряний у сантиметрах. |
|
Вертикальний коефіцієнт |
Годинник або сумісний аксесуар |
Вертикальний коефіцієнт — це співвідношення вертикального коливання й довжини кроку. Цей показник вимірюється у відсотках. Зазвичай, що менше це значення, то краща техніку бігу. |
|
Час контакту із землею |
Годинник або сумісний аксесуар |
Час контакту із землею — це час, протягом якого ви спираєтеся ногами на землю під час бігу. Цей показник вимірюється в мілісекундах.
ПРИМІТКА:
Показник часу контакту із землею недоступний під час ходьби.
|
|
Баланс часу контакту із землею |
Лише сумісний аксесуар |
Баланс ЧКЗ – це відношення між часом контакту лівої та правої ноги із землею під час бігу. Цей показник вимірюється у відсотках. Наприклад, 53,2 зі стрілкою, що вказує ліворуч або праворуч. |