Hoppa till huvudinnehåll

Registrera en rörlighetsaktivitet

Du kan registrera en rörlighetsaktivitet med hjälp av aktiva intervall och vilointervall, eller så kan du hämta rörlighetspass från Garmin Connect™.

  1. Tryck på Bild av klockan med en bildtext för den övre knappen.
  2. Välj Aktiviteter > Gym > Rörlighet.
  3. Bläddra ned och välj Träning.
  4. Välj ett alternativ:

    • Om du vill ändra aktiva intervall och vilointervall väljer du Intervaller.

    • Om du vill hämta och slutföra ett träningspass från Garmin Connect väljer du Träningsbibliotek > Bläddra bland träningspass och följer instruktionerna på skärmen.

  5. Tryck på Bild av klockan med en bildtext för den övre knappen för att starta aktivitetstimern.

    Klockan vägleder dig genom rörlighetsövningar.

  6. Bläddra för att visa fler datasidor.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
November 2025
© 2025 Garmin Ltd.