Salt la conţinutul principal

Înregistrarea unei activități de meditație

Puteți utiliza o sesiune ghidată sau puteți crea propria activitate de meditație.

  1. Apăsați Desenul schematic al ceasului cu explicații pentru butonul de sus.
  2. Selectați Activităţi > Altele > Meditaţie.
  3. Selectați o opțiune:

    • Selectați Liber pentru a înregistra o activitate de meditație deschisă, nestructurată.

    • Selectați Sesiune pentru a urma o sesiune ghidată cu sunet.

    • Selectați Personali​zare pentru a crea o sesiune personalizată cu sunet.

  4. Dacă este necesar, apăsați pe Desenul schematic al ceasului cu explicații pentru butonul de jos sau urmați instrucțiunile de pe ecran.
  5. Conectați căștile pentru a asculta sunetul de meditație (Conectarea căștilor Bluetooth).
    NOTĂ: Notificările sunt dezactivate în timpul activității de meditație.
  6. Apăsați Desenul schematic al ceasului cu explicații pentru butonul de sus pentru a porni timerul activității.

    Ceasul afișează un cronometru cu numărătoare inversă sau o intenție.

  7. După finalizarea activității, apăsați Desenul schematic al ceasului cu explicații pentru butonul de sus și selectați Salvare.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
Noiembrie 2025
© 2025 Garmin Ltd.