Definir seu horário de sono
O relógio usa o horário de sono como referência para medir seu sono com precisão.
NOTA:
Use o app Garmin Connect™ para definir suas horas típicas de sono.
- No visor do relógio, deslize para a esquerda.
- Selecione .
- Selecione o intervalo de dias.
- Selecione seus horários de dormir e acordar.
- Repita os passos 3 e 4 até definir sua rotina de sono.