Classificações padrão do VO2 máximo
Essas tabelas incluem as classificações padrão do VO2 máximo estimado por idade e gênero.
NOTA:
O VO2 máximo não fica disponível quando o relógio está no modo cadeira de rodas.
|
Homens |
Percentual |
20 - 29 |
30–39 |
40 - 49 |
50 - 59 |
60 - 69 |
70 - 79 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Superior |
95 |
55,4 |
54 |
52,5 |
48,9 |
45,7 |
42,1 |
|
Excelente |
80 |
51,1 |
48,3 |
46,4 |
43,4 |
39,5 |
36,7 |
|
Bom |
60 |
45,4 |
44 |
42,4 |
39,2 |
35,5 |
32,3 |
|
Razoável |
40 |
41,7 |
40,5 |
38,5 |
35,6 |
32,3 |
29,4 |
|
Fraco |
0 - 40 |
<41,7 |
<40,5 |
<38,5 |
<35,6 |
<32,3 |
<29,4 |
|
Mulheres |
Percentual |
20 - 29 |
30–39 |
40 - 49 |
50 - 59 |
60 - 69 |
70 - 79 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Superior |
95 |
49,6 |
47,4 |
45,3 |
41,1 |
37,8 |
36,7 |
|
Excelente |
80 |
43,9 |
42,4 |
39,7 |
36,7 |
33 |
30,9 |
|
Bom |
60 |
39,5 |
37,8 |
36,3 |
33 |
30 |
28,1 |
|
Razoável |
40 |
36,1 |
34,4 |
33 |
30,1 |
27,5 |
25,9 |
|
Fraco |
0 - 40 |
<36,1 |
<34,4 |
<33 |
<30,1 |
<27,5 |
<25,9 |
Dados reimpressos mediante autorização da The Cooper Institute®. Para obter mais informações, acesse www.CooperInstitute.org.