Trenowanie do wyścigu

Zegarek może sugerować codzienne ćwiczenia, aby pomóc w treningu przed zawodami biegowymi lub kolarskimi, jeśli masz szacowane wartości pułapu tlenowego (Informacje o szacowanym pułapie tlenowym).

  1. W aplikacji Garmin Connect™ wybierz Symbol menu.
  2. Wybierz kolejno Trening i planowanie > Wyścigi i wydarzenia > Wyszukaj wydarzenie.
  3. Wyszukaj wydarzenie w swojej okolicy.

    Możesz także wybrać Utwórz wydarzenie, by stworzyć własne wydarzenie.

  4. Wybierz Dodaj do kalendarza.
  5. Zsynchronizuj zegarek ze swoim kontem Garmin Connect.
  6. Na zegarku przewiń do głównego podglądu wyścigu, aby zobaczyć odliczanie do głównego wyścigu.
  7. Na tarczy zegarka naciśnij przycisk Szkic zegarka z objaśnieniem górnego przycisku, a następnie wybierz aktywność biegową lub kolarską.
    UWAGA: Jeśli ukończono co najmniej jeden bieg na powietrzu z danymi o tętnie lub jedną jazdę z danymi o tętnie i mocy, na zegarku pojawią się codzienne sugestie treningowe.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
Listopad 2025