Naar hoofdinhoud gaan

Een meditatieactiviteit vastleggen

U kunt een begeleide sessie gebruiken of uw eigen meditatieactiviteit maken.

  1. Druk op Line drawing of the watch with a top button callout.
  2. Selecteer Activiteiten > Overig > Meditatie.
  3. Selecteer een optie:

    • Selecteer Vrij om een open, ongestructureerde meditatieactiviteit vast te leggen.

    • Selecteer Sessie om een begeleide sessie met geluid te volgen.

    • Selecteer Aangepast om een aangepaste sessie met audio te maken.

  4. Druk indien nodig op Line drawing of the watch with a bottom button callout of volg de instructies op het scherm.
  5. Sluit uw hoofdtelefoon aan om te luisteren naar de meditatieaudio (Een Bluetooth hoofdtelefoon aansluiten).
    OPMERKING: Meldingen worden uitgeschakeld tijdens de meditatieactiviteit.
  6. Druk op Line drawing of the watch with a top button callout om de activiteitentimer te starten.

    De watch geeft een afteltimer of intentie weer.

  7. Nadat u uw activiteit hebt voltooid, drukt u op Line drawing of the watch with a top button callout en selecteert u Sla op.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
November 2025
© 2025 Garmin Ltd.