Starte en treningsøkt

Klokken kan lede deg gjennom flere trinn i en treningsøkt.

Sveip til venstre på urskiven.

TIPS: Hvis du allerede har en planlagt eller foreslått treningsøkt i dag, kan du bla ned og velge Treningsøkter.
Velg Aktiviteter, og velg en aktivitet.
Bla ned.
Velg Trening.
Velg et alternativ:
- Hvis du vil at klokken skal foreslå en treningsøkt når du har valgt intensitets- og tidsmålene dine, velger du Rask treningsøkt.
- Hvis du vil starte en intervalltrening, velger du Mål og intervaller eller Intervaller (Starte en intervalltreningsøkt).
- Hvis du vil starte en treningsøkt med et treningsmål, velger du Mål og intervaller eller Angi et mål.
- Hvis du vil starte en lagret treningsøkt, velger du Bibliotek med treningsøkter (Følge en treningsøkt fra Garmin Connect).
  
  MERK: Hvis du skal lagre en treningsøkt på klokken din, må du laste ned treningsøkten fra Garmin Connect™ kontoen din og synkronisere.
- Hvis du vil starte en planlagt treningsøkt fra Garmin Connect treningskalenderen, velger du Treningskalender (Om treningskalenderen).
MERK: Alle alternativer er ikke tilgjengelige for alle aktivitetstyper.
Velg en treningsøkt.

MERK: Bare treningsøkter som er kompatible med den valgte aktiviteten, vises i listen.
Velg eventuelt Utfør treningsøkt.
Trykk på for å starte aktivitetstidtakeren.

Når du starter en treningsøkt, viser klokken hvert trinn i treningsøkten, trinnmerknader (valgfritt), målet (valgfritt) og gjeldende treningsøktdata.

vívoactive® 6