Body Battery

Klokken analyserer pulsvariasjon, stressnivå, søvnkvalitet og aktivitetsdata for å fastslå det generelle Body Battery™ nivået ditt. Det indikerer hvor mye energireserver du har igjen, slik som en drivstoffmåler i en bil. Body Battery nivået spenner mellom 5 og 100, der 5 til 25 er veldig lave energireserver, 26 til 50 er lave energireserver, 51 til 75 er middels energireserver, og 76 til 100 er høye energireserver.

Du kan synkronisere klokken med Garmin Connect™ kontoen din for å se de mest oppdaterte Body Battery nivåene dine, langvarige trender og flere detaljer (Tips for forbedret Body Battery data).

Vise Body Battery oversikt

Body Battery Oversikten viser gjeldende nivå for Body Battery.

  1. Sveip opp for å se Body Battery oversikten.
    MERK: Du må kanskje legge til oversikten i oversiktsløkken (Tilpasse oversiktlisten).
  2. Velg oversikten for å se en graf med de nyeste Body Battery dataene dine.

    Body Battery-data
  3. Sveip oppover for å vise et kombinert diagram over Body Battery og stressnivået ditt.
  4. Sveip opp for å se en liste over faktorer som påvirker Body Battery nivået ditt.
    MERK: Velg en faktor for å få mer informasjon om den.

Tips for forbedret Body Battery data

  • Ha på klokken mens du sover for å få mer nøyaktige resultater.
  • God søvn lader Body Battery.
  • Anstrengende aktivitet og høy belastning kan føre til at Body Battery tappes raskere.
  • Matinntak og stimulerende midler som koffein påvirker ikke Body Battery.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
November 2025