Ilgstoša sēdēšana var izraisīt nevēlamas vielmaiņas izmaiņas. Brīdinājuma par kustību atgādina par to, ka ir jāturpina aktivitātes. Pēc vienas stundas bez aktivitātēm tiek parādīts ziņojums. Varat pielāgot, lai kustības brīdinājums tiktu noraidīts, ejot vai veicot citu veidu kustības.