Savo galios zonų nustatymas

Galios zonos – tai numatytosios vertės, grindžiamos lytimi, svoriu ir vidutiniu pajėgumu, jos gali neatitikti jūsų asmeninio pajėgumo. Jei žinote savo galios funkcinio slenksčio (GFS) arba galios slenksčio (GS) vertę, galite ją įvesti ir leisti programinei įrangai apskaičiuoti jūsų galios zonas automatiškai. Galite koreguoti savo zonas rankiniu būdu laikrodyje arba Garmin Connect™ paskyroje.

  1. Paspauskite Linijinis laikrodžio brėžinys su viršutinio mygtuko išnaša.
  2. Pasirinkite Nustatymai > Naudotojo profilis > Širdies dažnio ir galios zonos.
  3. Pasirinkite veiklą.
  4. Pasirinkite Pagal.
  5. Pasirinkite parinktį:
    • Pasirinkite Vatai, jei norite peržiūrėti ir redaguoti zonas vatais.

    • Pasirinkite GFS % arba % FS, jei norite peržiūrėti ir redaguoti zonas pagal galios slenksčio procentinę vertę.

  6. Pasirinkite FTP arba Galios slenkstis ir įveskite vertę.
  7. Pasirinkite zoną ir įveskite kiekvienos zonos vertę.
  8. Jei reikia, pasirinkite Minimali ir įveskite minimalią galios vertę.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
Lapkritis 2025