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Registrazione di un'attività di meditazione

È possibile seguire una sessione guidata o creare la propria attività di meditazione.

  1. Premere Disegno stilizzato dell'orologio con didascalia del pulsante Su.
  2. Selezionare Attività > Altro > Meditazione.
  3. Selezionare un'opzione:

    • Selezionare Libero per registrare un'attività di meditazione aperta e non strutturata.

    • Selezionare Sessione seguire una sessione guidata con audio.

    • Selezionare Personalizzato per creare una sessione personalizzata con audio.

  4. Se necessario, premere Disegno stilizzato dell'orologio con didascalia del pulsante Giù oppure seguire le istruzioni visualizzate sullo schermo.
  5. Collegare le cuffie per ascoltare l'audio della sessione di meditazione (Collegamento di auricolari Bluetooth).
    NOTA: Durante l'attività di meditazione le notifiche vengono disattivate.
  6. Premere Disegno stilizzato dell'orologio con didascalia del pulsante Su per avviare il timer dell'attività.

    L'orologio mostra un timer per il conto alla rovescia o un obiettivo.

  7. Dopo aver completato l'attività, premere Disegno stilizzato dell'orologio con didascalia del pulsante Su e selezionare Salva.
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Novembre 2025
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