Preskoči na glavni sadržaj

Korištenje brzog pregleda widgeta za razinu stresa

U brzom pregledu widgeta za razinu stresa prikazuje se vaša trenutačna razina stresa i grafikon razine stresa. Ovaj vas widget može i voditi kroz vježbe disanja kako biste se lakše opustili.

  1. Dok sjedite ili ste neaktivni, listajte kako biste prikazali brzi pregled widgeta za razinu stresa.
    SAVJET: Ako ste preaktivni da sat odredi vašu razinu stresa, umjesto broja koji označava razinu stresa prikazat će se poruka. Razinu stresa ponovo možete provjeriti nakon nekoliko minuta neaktivnosti.
  2. Dodirnite brzi pregled widgeta kako biste prikazali grafikon razine stresa za posljednja četiri sata.

    Plavi stupci označavaju razdoblja odmora. Žuti stupci označavaju razdoblja stresa. Sivi stupci označavaju razdoblja kada ste bili preaktivni da bi se utvrdila razina stresa.

  3. Povucite prstom prema gore ili dolje za prikaz pojedinosti o razini stresa i dnevni prosjek razine stresa za posljednjih sedam dana.
  4. Za pokretanje aktivnosti disanja povucite prstom ulijevo i odaberite Simbol kvačice.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
Studeni 2025
© 2025 Garmin Ltd.