Dobivanje procjene maksimalnog VO2 za trčanje
Za ovu je funkciju potrebno mjerenje pulsa na zapešću ili kompatibilan senzor pulsa na prsima. Ako upotrebljavate senzor pulsa na prsima, morate ga staviti i upariti s uređajem (Uparivanje bežičnih senzora).
Za najprecizniju procjenu dovršite postavljanje korisničkog profila (Postavljanje korisničkog profila) i postavite maksimalni puls (Postavljanje zona pulsa). Predviđanja se isprva mogu činiti netočnima. Uređaj tek nakon nekoliko utrka može predvidjeti kako ćete trčati. Ako ne želite da ova vrsta trčanja utječe na procjenu maksimalnog VO2, možete onemogućiti bilježenje maksimalnog VO2 za aktivnosti terenskog trčanja (Postavke aktivnosti).
- Započnite aktivnost trčanja.
- Trčite na otvorenom pri umjerenom ili visokom intenzitetu te dosegnite barem 70 % svojeg maksimalnog pulsa.
- Nakon barem 10 minuta odaberite Spremi.
- Prijeđite prstom gore/dolje za prikaz mjerenja performansi.