טיפים לפעילויות שחייה
-
לפני שאתה מתחיל לשחות, בדוק את הגדרות הפעילות (הגדרות של פעילות).
לדוגמה, הגדרת נעילת המגע מופעלת כברירת מחדל לפעילויות שחייה.
-
לחץ על
כדי לתעד מרווח במהלך שחייה במים פתוחים.
-
לפני התחלת פעילות של שחייה בבריכה, בצע את ההוראות שעל המסך כדי לבחור את גודל הבריכה או להזין גודל מותאם אישית.
השעון מודד ומתעד מרחק לפי אורכי בריכה שהושלמו. גודל הבריכה חייב להיות נכון כדי להציג את המרחק המדויק. בפעם הבאה שתתחיל פעילות שחייה בבריכה, השעון ישתמש בגודל הבריכה הזה. ניתן לגלול למטה כדי לבחור את הגדרות הפעילות, ולבחור גודל בריכה, כדי לשנות את הגודל.
- לקבלת תוצאות מדויקות, שחה לכל אורך הבריכה והשתמש בסוג תנועה אחד לכל המרחק. השהה את טיימר הפעילות בזמן מנוחה.
-
לחץ על
כדי לתעד מנוחה בזמן שחייה בבריכה (מנוחה אוטומטית ומנוחה ידנית בשחייה).
השעון מתעד באופן אוטומטי מרווחי שחייה ובריכות במהלך השחייה בבריכה.
- כדי לעזור לשעון לספור את האורכים, דחוף חזק את הדופן וגלוש לפני התנועה הראשונה שלך.
- בעת ביצוע תרגילים, עליך להשהות את טיימר הפעילות או להשתמש בתכונת יומן התרגילים (אימון עם יומן התרגילים).
נושאי הורה: שחייה