הגדרת יעד אימון

תכונת יעד האימון מאפשרת לך להתאמן לעמידה ביעדים של מרחק, מרחק וזמן, מרחק וקצב או מרחק ומהירות. במהלך פעילות האימון, השעון מציג לך משוב בזמן אמת לגבי הפער שעליך להשלים עד לעמידה ביעד האימונים.

  1. לחץ על ציור מתאר של השעון עם הסבר של הלחצן העליון.
  2. בחר באפשרות פעילויות, ובחר פעילות.
  3. גלול כלפי מטה, ובחר אימון.
  4. בחר אימון מהיר.
    הערה: לא כל האפשרויות זמינות עבור כל סוגי הפעילויות.
  5. בחר אפשרות:
    • בחר מרווחים כדי לבחור חזרות המבוססות על זמן או מרחק.

    • בחר מרחק וזמן כדי לבחור יעד מרחק וזמן.

    • בחר מרחק וקצב או מרחק ומהירות כדי לבחור יעד של מרחק וקצב או מהירות.

    • בחר מרחק בלבד כדי לבחור מרחק מוגדר מראש או להזין מרחק מותאם אישית.

    מופיע מסך יעד האימון, ומוצג בו זמן הסיום המוערך.

  6. לחץ על ציור מתאר של השעון עם הסבר של הלחצן העליון כדי להתחיל את הטיימר בפעילות.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
נובמבר 2025