התחלת פעילות
בעת התחלת פעילות, ה-GPS מופעל באופן אוטומטי (אם יש צורך).
-
בפני השעון, לחץ על
.
-
בחר אפשרות:
-
בחר פעילות מרשימת המועדפים.
-
בחר באפשרות
, ובחר פעילות מרשימת הפעילויות המורחבת.
-
-
לחץ על כדי להתחיל את הטיימר בפעילות.
השעון מתעד נתוני פעילות רק בשעה שטיימר הפעילות עובד.
טיפים לתיעוד פעילויות
-
לפעילויות מסוימות, לחץ על
כדי לתעד הקפות, להתחיל סט או תנוחה חדשים או להתקדם לשלב הבא באימון.
באפשרותך לבחור
כדי לבטל הקפה עבור פעילויות מסוימות (כיצד ניתן לבטל לחיצה על לחצן ההקפה?).
הפסקת פעילות
-
לחץ על .
-
בחר אפשרות:
-
כדי להמשיך את הפעילות, בחר המשך.
-
כדי לשמור את הפעילות ולהציג את הפרטים, בחר שמירה, לחץ על
ובחר אפשרות.הערה: לאחר שמירת הפעילות, באפשרותך להזין נתוני הערכה עצמית (הערכת פעילות). -
כדי להשהות את הפעילות ולהמשיך אותה במועד מאוחר יותר, בחר המשך אחר כך.
-
כדי לסמן הקפה, בחר הקפה.
באפשרותך לבחור
כדי לבטל הקפה עבור פעילויות מסוימות (כיצד ניתן לבטל לחיצה על לחצן ההקפה?). -
כדי לנווט בחזרה לנקודת ההתחלה של הפעילות לאורך המסלול שבו השתמשת, בחר .
הערה: התכונה הזו זמינה רק עבור פעילויות שבהן נעשה שימוש ב-GPS. -
כדי לנווט בחזרה לנקודת ההתחלה של הפעילות במסלול הישיר ביותר, בחר .
הערה: התכונה הזו זמינה רק עבור פעילויות שבהן נעשה שימוש ב-GPS. -
כדי למדוד את ההפרש בין הדופק שלך בסוף הפעילות לבין הדופק שתי דקות לאחר מכן, בחר דופק התאוששות, והמתן בזמן ששעון העצר סופר לאחור (דופק התאוששות).
-
כדי למחוק את הפעילות, בחר
.
הערה: לאחר הפסקת הפעילות, השעון שומר אותה באופן אוטומטי לאחר 30 דקות. -
הערכת פעילות
ניתן להתאים אישית את הגדרת ההערכה העצמית עבור פעילויות מסוימות (הפעלת הערכה עצמית).
-
בחר מספר שתואם למאמץ המשוער שלך.
הערה: תוכל לבחור ב-
כדי לדלג על ההערכה העצמית.
ניתן להציג את ההערכות ביישום Garmin Connect™.