Les mesures de performances sont des estimations vous permettant de suivre et de comprendre vos entraînements ainsi que vos performances de course. Les mesures nécessitent quelques activités à l'aide d'un moniteur de fréquence cardiaque compatible.

Les estimations sont fournies et prises en charge par Garmin Human Performance Lab™. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site garmin.com/performance-data/running.

Etat du HRV

La montre analyse votre fréquence cardiaque pendant votre sommeil pour déterminer la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) en fonction de vos moyennes VFC personnelles à long terme (État de variabilité de la fréquence cardiaque).

Prévisions de temps de course

La montre s'appuie sur l'estimation de votre VO2 max. et sur votre historique d'entraînement pour fournir un temps de course cible en fonction de votre condition physique actuelle (Affichage de vos prévisions de temps de course).

VO2 max.

La VO2 max correspond au volume maximum d'oxygène (en millilitres) que vous pouvez consommer par minute et par kilogramme de votre corps lors de vos meilleures performances (A propos des estimations de la VO2 max).