Début d'un entraînement

Votre montre peut vous guider dans plusieurs étapes de l'entraînement.

À partir du cadran de la montre, faites glisser votre doigt vers la gauche.

ASTUCE : Si vous avez déjà un entraînement programmé ou suggéré pour aujourd'hui, vous pouvez faire défiler l'écran vers le bas et sélectionner Entraînements.
Sélectionnez Activités, puis sélectionnez une activité.
Faites défiler l'écran vers le bas.
Sélectionnez Entraînement.
Sélectionner une option :
- Pour laisser la montre suggérer un entraînement après avoir sélectionné vos objectifs d'intensité et de temps, sélectionnez Entraînement rapide.
- Pour démarrer un entraînement fractionné, sélectionnez Cibles et intervalles ou Intervalles (Lancement d'un entraînement fractionné).
- Pour démarrer un entraînement avec un objectif d'entraînement, sélectionnez Cibles et intervalles ou Fixer un objectif.
- Pour démarrer un entraînement enregistré, sélectionnez Bibliothèque d'entraînements (Entraînement de Garmin Connect).
  
  REMARQUE : Pour enregistrer un entraînement sur votre montre, vous devez télécharger l'entraînement depuis votre compte Garmin Connect™ et le synchroniser.
- Pour démarrer un entraînement programmé à partir de votre calendrier d'entraînement Garmin Connect, sélectionnez Calendrier d'entraînement (A propos du calendrier d'entraînement).
REMARQUE : Toutes les options ne sont pas disponibles pour tous les types d'activités.
Sélectionnez un entraînement.

REMARQUE : Seuls les entraînements compatibles avec l'activité sélectionnée apparaissent dans la liste.
Si besoin, sélectionnez Faire entraînement.
Appuyez sur pour démarrer le chronomètre d'activité.

Une fois que vous commencez un entraînement, la montre affiche chaque étape de l'entraînement, des notes sur l'étape (facultatif), l'objectif (facultatif) et les données de l'entraînement en cours.

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