Siirry pääsisältöön

Liikkuvuussuorituksen tallentaminen

Voit tallentaa liikkuvuussuorituksen käyttämällä suoritus- ja lepointervalleja tai ladata liikkuvuusharjoituksia Garmin Connect™.

  1. Paina Kellon viivapiirros ja yläpainikkeen numero-painiketta.
  2. Valitse Suoritukset > Kuntosali > Liikkuvuus.
  3. Vieritä alaspäin ja valitse Harjoitus.
  4. Valitse vaihtoehto:

    • Muuta suoritus- ja lepointervalleja valitsemalla Intervallit.

    • Lataa ja suorita harjoitus Garmin Connect sovelluksesta valitsemalla Harjoituskirjasto > Selaa harjoituksia ja seuraamalla näytön ohjeita.

  5. Käynnistä suorituksen ajanotto painamalla Kellon viivapiirros ja yläpainikkeen numero-painiketta.

    Kello ohjaa sinua liikkuvuusharjoituksissa.

  6. Voit näyttää lisää tietonäyttöjä vierittämällä.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
Marraskuu 2025
© 2025 Garmin Ltd.