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Registrar una actividad de movilidad

Puedes registrar una actividad de movilidad mediante intervalos de actividad y descanso, o puedes descargar sesiones de entrenamiento de movilidad desde Garmin Connect™.

  1. Pulsa Boceto del reloj con una anotación en el botón superior.
  2. Selecciona Actividades > Gimnasio > Movilidad.
  3. Desplázate hacia abajo y selecciona Entreno.
  4. Selecciona una opción:

    • Para cambiar los intervalos de actividad y descanso, selecciona Intervalos.

    • Para descargar y completar una sesión de entrenamiento desde Garmin Connect, selecciona Biblioteca de sesiones de entrenamiento > Explorar sesiones de entrenamiento y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.

  5. Pulsa Boceto del reloj con una anotación en el botón superior para iniciar el tiempo de actividad.

    El reloj le guiará en los ejercicios de movilidad.

  6. Desplázate para ver otras pantallas de datos.
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Marzo 2026
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