Δυναμική τρεξίματος
Η δυναμική τρεξίματος παρέχει σχόλια σε πραγματικό χρόνο σχετικά με την τεχνική του τρεξίματός σας. Το ρολόι σας vívoactive® 6 διαθέτει επιταχυνσιόμετρο για τον υπολογισμό πέντε στοιχείων μέτρησης για την τεχνική του τρεξίματος. Για να δείτε όλες τις μετρήσεις τεχνικής τρεξίματος, πρέπει να αντιστοιχίσετε το ρολόι vívoactive 6 με το αξεσουάρ HRM 600, HRM-Fit™, HRM-Pro™ series ή κάποιο άλλο αξεσουάρ δυναμικής τρεξίματος που μετρά την κίνηση του κορμού. Για περισσότερες πληροφορίες, μεταβείτε στη διεύθυνση garmin.com/performance-data/running.
|
Metriko systima |
Τύπος αισθητήρα |
Περιγραφή |
|---|---|---|
|
Ρυθμός |
Ρολόι ή συμβατό αξεσουάρ |
Ο ρυθμός βημάτων είναι ο αριθμός των βημάτων ανά λεπτό. Εμφανίζει τα συνολικά βήματα (συνδυασμός δεξιάς και αριστερής πλευράς). |
|
Μήκος βηματισμού |
Ρολόι ή συμβατό αξεσουάρ |
Το μήκος βηματισμού είναι η απόσταση διασκελισμού από το ένα πάτημα έως το επόμενο. Μετράται σε μέτρα. |
|
Κατακόρυφη ταλάντωση |
Ρολόι ή συμβατό αξεσουάρ |
Η κατακόρυφη ταλάντωση είναι η αναπήδηση κατά το τρέξιμο. Εμφανίζει την κατακόρυφη κίνηση του κορμού σας, σε εκατοστά. |
|
Κατακόρυφη αναλογία |
Ρολόι ή συμβατό αξεσουάρ |
Η κατακόρυφη αναλογία είναι η αναλογία της κατακόρυφης ταλάντωσης προς το μήκος βηματισμού. Εμφανίζει ένα ποσοστό. Οι μικρότεροι αριθμοί συνήθως υποδεικνύουν καλύτερη τεχνική τρεξίματος. |
|
Χρόνος επαφής με το έδαφος |
Ρολόι ή συμβατό αξεσουάρ |
Ο χρόνος επαφής με το έδαφος είναι το χρονικό διάστημα σε κάθε βήμα που ακουμπάτε το έδαφος ενώ τρέχετε. Μετράται σε κλάσματα δευτερολέπτου.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Οι μετρήσεις επαφής με το έδαφος δεν είναι διαθέσιμες ενώ περπατάτε.
|
|
Εξισορρόπηση χρόνου επαφής με το έδαφος |
Μόνο συμβατό αξεσουάρ |
Η εξισορρόπηση χρόνου επαφής με το έδαφος εμφανίζει την αριστερή/δεξιά εξισορρόπηση του χρόνου επαφής με το έδαφος κατά το τρέξιμο. Εμφανίζει ένα ποσοστό. Για παράδειγμα, 53,2 με ένα βέλος στραμμένο προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά. |