Καταγραφή μιας δραστηριότητας διαλογισμού
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια καθοδηγούμενη συνεδρία ή να δημιουργήσετε τη δική σας δραστηριότητα διαλογισμού.
-
Πατήστε
.
-
Εάν είναι απαραίτητο, πατήστε
ή ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη.
-
Πατήστε για να ξεκινήσει η αντίστροφη μέτρηση της δραστηριότητας.
Το ρολόι εμφανίζει ένα χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης ή έναν στόχο.
-
Αφού ολοκληρώσετε τη δραστηριότητά σας, πατήστε και επιλέξτε Αποθήκευση.