Zum Hauptinhalt wechseln

Aufzeichnen von Meditationsaktivitäten

Sie können eine geführte Meditation durchführen oder eine eigene Meditationsaktivität erstellen.

  1. Drücken Sie Strichzeichnung der Uhr mit Markierung der oberen Taste.
  2. Wählen Sie Aktivitäten > Sonstige > Meditation.
  3. Wählen Sie eine Option:

    • Wählen Sie Freies Training, um eine offene, unstrukturierte Meditationsaktivität aufzuzeichnen.

    • Wählen Sie Sitzung, um einer geführten Aktivität mit Ton zu folgen.

    • Wählen Sie Benutzerde​finiert, um eine benutzerdefinierte Aktivität mit Ton zu erstellen.

  4. Drücken Sie bei Bedarf Strichzeichnung der Uhr mit Markierung der unteren Taste oder folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
  5. Verbinden Sie Kopfhörer, um den Ton der Meditation zu hören (Verbinden von Bluetooth Kopfhörern).
    HINWEIS: Benachrichtigungen sind während der Meditationsaktivität deaktiviert.
  6. Drücken Sie Strichzeichnung der Uhr mit Markierung der oberen Taste, um den Aktivitäten-Timer zu starten.

    Die Uhr zeigt einen Countdown-Timer oder eine Absicht an.

  7. Drücken Sie am Ende der Aktivität die Taste Strichzeichnung der Uhr mit Markierung der oberen Taste und wählen Sie Speichern.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
November 2025
© 2025 Garmin Ltd.