Gå til hovedindholdet

Træning forud for en løbsbegivenhed

Uret kan foreslå daglige træninger for at hjælpe dig med at træne forud for en løbe- eller cyklebegivenhed, hvis du har en VO2-max estimering (Om VO2-max estimeringer).

  1. Fra Garmin Connect™ appen skal du vælge Menusymbol.
  2. Vælg Træning & Planlægning > Løb og Begivenheder > Find en begivenhed.
  3. Søg efter en begivenhed i dit område.

    Du kan også vælge Opret en begivenhed for at oprette din egen begivenhed.

  4. Vælg Føj til kalender.
  5. Synkroniser uret med din Garmin Connect konto.
  6. På uret skal du rulle ned til det primære løbsoverblik for at se en nedtælling til din primære løbsbegivenhed.
  7. Tryk på Stregtegning af uret med en billedforklaring til den øverste knap på urskiven, og vælg en løbe- eller cykelaktivitet.
    BEMÆRKNING: Hvis du har gennemført mindst ét udendørs løb med pulsdata eller én tur med puls- og effektdata, vises daglige anbefalede træninger på uret.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
November 2025
© 2025 Garmin Ltd.