Gå til hovedindholdet

Registrering af en mobilitetsaktivitet

Du kan registrere en mobilitetsaktivitet ved hjælp af aktive intervaller og hvileintervaller, eller du kan downloade mobilitetstræninger fra Garmin Connect™.

  1. Tryk på Stregtegning af uret med en billedforklaring til den øverste knap.
  2. Vælg Aktiviteter > Motionscenter > Mobilitet.
  3. Rul ned og vælg Træning.
  4. Vælg en mulighed:

    • Vælg Intervaller for at ændre aktive intervaller og hvileintervaller.

    • Hvis du vil downloade og gennemføre en træning fra Garmin Connect, skal du vælge Træningsbibliotek > Gennemse træninger og følge instruktionerne på skærmen.

  5. Tryk på Stregtegning af uret med en billedforklaring til den øverste knap for at starte aktivitetstimeren.

    Uret guider dig gennem mobilitetsøvelserne.

  6. Rul ned for at se yderligere dataskærmbilleder.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
November 2025
© 2025 Garmin Ltd.