Indstilling af dine effektzoner
Effektzonerne bruger standardværdier baseret på køn, vægt og gennemsnitlig evne og stemmer muligvis ikke overens med dine personlige evner. Hvis du kender værdien for din funktionelle tærskeleffekt (FTP) eller tærskeleffekt (TP), kan du indtaste den og lade softwaren beregne dine effektzoner automatisk. Du kan manuelt justere dine zoner på uret eller bruge din Garmin Connect™ konto.
-
Tryk på
.
- Vælg .
- Vælg en aktivitet.
- Vælg Baseret på.
-
Vælg en mulighed:
-
Vælg Watt for at få vist og redigere zonerne i watt.
-
Vælg % af FTP eller % af TP for at få vist og redigere zonerne som en procentsats af din funktionelle tærskeleffekt.
-
- Vælg FTP eller Tærskeleffekt, og indtast din værdi.
- Vælg en zone, og indtast en værdi for hver zone.
- Vælg om nødvendigt Minimum, og angiv den minimale effektværdi.