Стартиране на тренировка
Часовникът може да Ви насочва при изпълнението на множество стъпки в една тренировка.
-
Натиснете
.
СЪВЕТ: Ако вече имате планирана или предложена тренировка за днес, можете да превъртите надолу и да изберете Тренировки. -
Плъзнете нагоре, за да прегледате стъпките за тренировка (опция).
СЪВЕТ: Ако е налична, докоснете картата на мускулите за преглед на целевите мускулни групи.
-
Натиснете , за да стартирате таймера за дейност.
След като започнете тренировка, часовникът показва всяка стъпка от тренировката, бележки за стъпката (опция), целта (опция) и текущите данни за тренировката.