Балансът на времето за контакт със земята измерва симетрията на бягането и се представя като процент от общото време за контакт със земята. Например 51,3% със стрелка, сочеща наляво, показва, че бегачът прекарва повече време на земята, когато стъпва на левия крак. Ако на екрана с данни са показани и двете числа, например 48 – 52, 48% е левият крак, а 52% – десният крак.

По време на разработването и тестването на динамиката на бягане екипът на Garmin^® открива връзка между нараняванията и по-големите дисбаланси при някои бегачи. При много бегачи балансът на времето на контакт със земята има тенденция да се отклонява повече от 50-50, когато бягат нагоре или надолу по хълмове. Повечето треньори по бягане са съгласни, че симетричната форма на бягане е добра. Елитните бегачи обикновено имат бързи и балансирани крачки.

Можете да наблюдавате индикатора или полето с данни по време на бягането или да видите обобщението в акаунта си в Garmin Connect™ след бягането. Както и другите данни за динамиката на бягането, балансът на времето за контакт със земята е количествено измерване, което Ви помага да научите повече за формата си на бягане.