Body Battery

Вашият часовник анализира променливостта в пулса, нивото на стрес, качеството на съня и данните за дейностите, за да определи цялостното ниво на Body Battery™. Също като показателя за гориво в автомобила, той показва количеството на Вашата налична резервна енергия. Диапазонът на нивото на Body Battery е от 5 до 100, където 5 до 25 е най-ниското ниво на резервна енергия, 26 до 50 е ниско ниво на резервна енергия, 51 до 75 е средно ниво на резервна енергия, а 76 до 100 е високо ниво на резервна енергия.

Можете да синхронизирате часовника си с Вашия акаунт в Garmin Connect™, за да виждате най-актуалното си ниво на Body Battery, дългосрочни тенденции и допълнителни подробности (Съвети за подобрени данни за Body Battery).

Преглеждане на графичния елемент Body Battery

Графичният елемент Body Battery показва текущото Ви ниво на Body Battery.

  1. Плъзнете нагоре, за да видите графичния елемент за Body Battery.
    ЗАБЕЛЕЖКА: Може да се наложи да добавите графичния елемент към цикъла на графични елементи (Персонализиране на списъка с графични елементи).
  2. Изберете графичния елемент, за да видите графика на последните си данни за Body Battery.

    Данни за Body Battery
  3. Плъзнете нагоре, за да видите комбинирана графика на Body Battery и ниво на стрес.
  4. Плъзнете нагоре, за да видите списък с фактори, влияещи върху нивото на Body Battery.
    ЗАБЕЛЕЖКА: Изберете всеки фактор, за да видите повече подробности.

Съвети за подобрени данни за Body Battery

  • За по-точни резултати носете устройството, докато спите.
  • Хубавият сън зарежда Body Battery.
  • Натоварващата активност и високите нива на стрес могат да доведат до по-бързото изтощаване на Body Battery.
  • Приемът на храна, както и стимуланти като кофеин, не влияят на Вашата Body Battery.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
ноември 2025