Настройване на зоните Ви на мощност

Зоните на мощност използват стойности по подразбиране, базирани на пол, тегло и средна способност, и може да не съответстват на личните Ви способности. Ако знаете стойността на Вашия функционален праг на мощност (FTP) или праг на мощност (TP), можете да я въведете и да оставите софтуерът да изчисли автоматично Вашите зони на мощност. Можете ръчно да регулирате своите зони на часовника или от Вашия акаунт в Garmin Connect™.

  1. Натиснете Line drawing of the watch with a top button callout.
  2. Изберете Настрой​ки > Потребителски профил > Зони за пулс и мощност.
  3. Изберете дейност.
  4. Изберете Въз основа на.
  5. Изберете опция:
    • Изберете Вата, за да прегледате и редактирате зоните във ватове.

    • Изберете % от FTP или % от TP, за да прегледате и редактирате зоните като процент от Вашия праг на мощност.

  6. Изберете FTP или Праг на мощност и въведете Вашата стойност.
  7. Изберете зона и въведете стойност за всяка зона.
  8. При необходимост изберете Минимално и въведете стойност на минимална мощност.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
ноември 2025