التدرب للمشاركة في حدث سباق
يمكن أن تقترح ساعتك تدريبات يومية لمساعدتك على التدرب على حدث الركض أو ركوب الدراجة، إذا كان لديك تقدير الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (معلومات عن تقديرات الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين).
-
من تطبيق Garmin Connect™،
.
-
من وجه الساعة، اضغط على
واختر نشاط ركض أو ركوب الدراجة.
ملاحظة: إذا كنت قد أكملت على الأقل جولة ركض واحدة في الخارج مع بيانات معدل نبضات القلب أو جولة واحدة لركوب الدراجة مع بيانات معدل نبضات القلب والطاقة، فستظهر التمارين اليومية المقترحة على ساعتك.