إعداد هدف التدريب

تمكّنك ميزة هدف التدريب من التدرب نحو مسافة محددة أو مسافة ووقت أو مسافة ووتيرة أو هدف مسافة وسرعة. أثناء ممارسة نشاط التدريب، توفر لك الساعة ملاحظات في الوقت الحقيقي عن مدى قربك من تحقيق هدف تدريبك.

  1. اضغط على رسم خطي للساعة مع وسيلة شرح للزر العلوي.
  2. اختر الأنشطة واختر نشاطًا.
  3. انتقل إلى الأسفل واختر تدريب.
  4. اختر تمرين سريع.
    ملاحظة: ليست كل الخيارات متوفرة لأنواع الأنشطة كافة.
  5. حدد خيارًا:
    • اختر الفواصل الزمنية لاختيار التكرارات المستندة إلى الوقت أو المسافات.

    • اختر المسافة والوقت لاختيار هدف المسافة والوقت.

    • اختر المسافة والإيقاع أو المسافة والسرعة لاختيار مسافة وإيقاع أو هدف السرعة.

    • اختر المسافة فقط لاختيار مسافة معدة مسبقًا أو لإدخال مسافة مخصصة.

    تظهر شاشة هدف التدريب وتعرض وقت انتهائك المقدر.

  6. اضغط على رسم خطي للساعة مع وسيلة شرح للزر العلوي لتشغيل مؤقت النشاط.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
نوفمبر 2025