إن الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى تغييرات أيضية غير مرغوب بها. يذكرك تنبيه الحركة بضرورة الاستمرار بالحركة. ستظهر رسالة بعد مرور ساعة من عدم النشاط. يمكنك تخصيص تنبيه التحرك الخاص بك ليتم تجاهله من خلال المشي أو أنواع أخرى من الحركات.