تسجيل نشاط التنقل

يمكنك تسجيل نشاط تنقل باستخدام الفواصل الزمنية للنشاط والراحة أو يمكنك تنزيل تمارين التنقل من Garmin Connect™.

  1. اضغط على رسم خطي للساعة مع وسيلة شرح للزر العلوي.
  2. اختر الأنشطة > صالة رياضية > تمارين الحركة.
  3. انتقل إلى الأسفل واختر تدريب.
  4. حدد خيارًا:
    • لتغيير الفواصل الزمنية للنشاط والراحة، اختر الفواصل الزمنية.

    • لتنزيل تمرين من Garmin Connect وإكماله، اختر مكتبة التمارين > استعراض التمارين واتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة.

  5. اضغط على رسم خطي للساعة مع وسيلة شرح للزر العلوي لتشغيل مؤقت النشاط.

    ترشدك الساعة خلال تمارين التنقل.

  6. مرر لعرض شاشات بيانات إضافية.
GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
نوفمبر 2025