Thực hiện một chuyến đi

Chuyến đi đầu tiên của bạn trên máy tập Tacx^® NEO Bike Plus sẽ là một chuyến tập luyện thủ công, ngắn ngày. Bạn nên học cách sử dụng các tính năng cơ bản và làm quen với các điều khiển và cài đặt.

Bắt đầu đạp.

Màn hình và quạt đã bật. Đèn LED sàn có màu xanh dương (Đèn LED sàn).
Sử dụng cần số để thay đổi bánh răng trước và sau:
- Nhấn để nâng bánh răng trước.
- Nhấn để hạ bánh răng trước.
- Nhấn để hạ bánh răng sau.
- Nhấn để nâng bánh răng sau.
Danh sách bao gồm các chức năng cần số mặc định. Bạn có thể tùy chỉnh cần số để hoạt động như cần số Campagnolo^®, Shimano^®, hoặc SRAM^® (Tùy chỉnh cài đặt máy tập từ ứng dụng).
Giữ cả hai nút điều khiển để chọn chế độ tập luyện thủ công (Chế độ tập luyện).
Nhấn một trong hai nút để chọn một chế độ.

Biểu tượng chế độ hoạt động nhấp nháy trong 1 giây để xác nhận lựa chọn của bạn.
Trong chuyến đi của bạn, hãy chọn một tùy chọn:
- Nhấn để tăng độ nghiêng, giá trị hoặc lực cản.
- Nhấn để giảm độ nghiêng, giá trị hoặc lực cản.
Nếu cần, hãy bóp phanh để từ từ dừng lại.

Mẹo: Nếu dừng hoặc tạm dừng tập, bạn cũng có thể sử dụng phanh để giảm tốc độ bánh đà.

Điều chỉnh tốc độ quạt

Sau khi bạn kết nối máy tập với ứng dụng Tacx Training và bắt đầu một hoạt động, hành vi của quạt sẽ được xác định bởi các cài đặt trong ứng dụng (Tùy chỉnh cài đặt máy tập từ ứng dụng). Bạn cũng có thể điều chỉnh tốc độ quạt theo cách thủ công.

Nhấn cả hai nút điều khiển hai lần (Thực hiện một chuyến đi).

Các nút điều khiển quạt xuất hiện trên màn hình máy tập.
Sử dụng nút điều khiển bên phải để tăng tốc độ quạt hoặc nút điều khiển bên trái để giảm tốc độ quạt.

Có bốn tốc độ quạt: cao, trung bình, thấp và tắt.

Chế độ tập luyện

Bạn có thể chọn chế độ tập luyện khi luyện tập thủ công (độc lập) trên máy tập Tacx NEO Bike Plus. Chế độ tập luyện hiện không khả dụng nếu bạn được kết nối với ứng dụng Tacx Training hoặc ứng dụng bên thứ ba khác.

Ghi chú: Các chế độ tập luyện hoạt động khi có hoặc không có nguồn điện bên ngoài được. Bạn sẽ cảm thấy thực tế hơn khi tập nếu có kết nối với nguồn điện bên ngoài.


Ký hiệu	Chế độ	Mô tả
	Độ dốc	Tập luyện dựa trên một độ nghiêng cố định để bạn có thể mô phỏng độ dốc và leo đồi. Bạn có thể sử dụng các nút điều khiển để đặt độ nghiêng và sử dụng cần số để thay đổi bánh răng.
	Nguồn	Tập luyện dựa trên giá trị công suất đầu ra cố định để bạn có thể đạp xe ở mức độ nỗ lực có kiểm soát và liên tục. Bạn có thể sử dụng các nút điều khiển để đặt giá trị.
	Điện trở	Tập luyện dựa trên 20 cấp độ kháng lực có thể có để bạn có thể đạp xe mà không cần mục tiêu cụ thể, chẳng hạn như lớp đạp xe. Bạn có thể sử dụng các nút điều khiển để thay đổi mức kháng lực.

Đèn LED sàn

Đèn LED sàn thay đổi màu sắc trong quá trình tập luyện.


Màu đèn LED	Trạng thái
Xanh lam	Máy tập đang chạy và hoạt động bình thường.
Tím	Cho biết công suất đầu ra trung bình.
Màu đỏ	Cho biết công suất đầu ra cao.
Màu xanh lục	Khi bạn ngừng đạp được 5 phút, đèn LED sẽ nhấp nháy màu xanh lục một lần trước khi chuyển sang chế độ chờ (Chế độ chờ).
Tắt	Máy tập tắt hoặc đang ở chế độ chờ.

Chế độ chờ

Khi không sử dụng, máy tập Tacx NEO Bike Plus sẽ chuyển sang chế độ chờ. Bạn có thể đánh thức máy tập bằng cách xoay tay quay.

Có nguồn điện bên ngoài: Sau 5 phút không có hoạt động, máy tập sẽ chuyển sang chế độ chờ.
Không có nguồn điện bên ngoài: Sau 10 giây không có hoạt động, máy tập sẽ chuyển sang chế độ chờ.

Tacx® NEO Bike Plus

Chủ đề trước

Chủ đề tiếp theo

Tải về PDF

In trang