Começando uma etapa de ciclismo
A primeira pedalada com o rolo de treinamento Tacx® NEO Bike Plus deve ser uma pedalada breve e manual. Você deve aprender a usar os recursos básicos e se familiarizar com os controles e as configurações.
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Use os comutadores para trocar as marchas dianteira e traseira:
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Pressione para aumentar a marcha dianteira.
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Pressione para reduzir a marcha dianteira.
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Pressione para reduzir a marcha traseira.
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Pressione para aumentar a marcha traseira.
A lista inclui as funções padrão do comutador. Você pode personalizar os comutadores para que se comportem como comutadores Campagnolo®, Shimano® ou SRAM® (Personalização das configurações do rolo de treinamento no app).
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Mantenha ambos os botões de controle pressionados para selecionar um modo de treinamento manual (Modos de treinamento).
Ajustar a velocidade da ventoinha
Depois de emparelhar o seu rolo de treino com o app Tacx Training e iniciar uma atividade, o comportamento da ventoinha é determinado pelas configurações no app (Personalização das configurações do rolo de treinamento no app). Você também pode ajustar manualmente a velocidade da ventoinha.
Modos de treinamento
Você pode escolher um modo de treinamento quando estiver fazendo um treino manual (estar sozinho) no seu rolo de treinamento Tacx NEO Bike Plus . Os modos de treinamento não estão disponíveis se você estiver conectado ao app Tacx Training ou a outro app de terceiros.
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Símbolo |
Modo |
Descrição |
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Encosta |
O treinamento é baseado em uma inclinação fixa para que você possa simular gradientes e colinas. Você pode utilizar os botões de controle para definir a inclinação e utilizar os comutadores para mudar de marcha. |
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Liga/desliga |
O treinamento é baseado em um valor fixo de saída de energia para que você possa pedalar em um nível de esforço controlado e constante. Você pode usar os botões de controle para definir o valor. |
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Resistência |
O treinamento é baseado em 20 níveis de resistência possíveis para que você possa pedalar sem um alvo específico, como em uma aula de spinning. Você pode usar os botões de controle para alterar o nível de resistência. |
LED do piso
O LED do piso muda de cor durante o treino.
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Cor do LED |
Status |
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Azul |
O rolo de treinamento está ativo e funcionando apropriadamente. |
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Roxo |
Indica saída de potência média. |
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Vermelho |
Indica saída de potência alta. |
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Verde |
Quando você para de pedalar por 5 minutos, o LED pisca uma vez na cor verde antes de entrar no modo de espera (Modo de espera). |
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Desligado |
O rolo de treinamento está desligado ou no modo de espera. |
Modo de espera
- Alimentação externa conectada
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Após 5 minutos sem atividade, o rolo de treinamento entra no modo de espera.
- Sem alimentação externa
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Após 10 segundos sem atividade, o rolo de treinamento entra no modo de espera.