Μετρήστε το ποδήλατο δρόμου και προσαρμόστε το στο προπονητήριο εσωτερικού χώρου που διαθέτετε.

Αν δεν διαθέτετε ποδήλατο δρόμου, σταθείτε δίπλα στο ποδήλατο και ρυθμίστε το ύψος της σέλας στο ύψος του οστού του ισχίου σας.

Φροντίστε να ταιριάζει με το μήκος του στροφάλου του ποδηλάτου δρόμου σας.

Οι περισσότεροι κατασκευαστές χαράσσουν το μήκος (mm) στο εσωτερικό του στροφάλου.

Χρησιμοποιήστε το ύψος ή το μήκος των ποδιών σας για να προσδιορίσετε το μήκος του στροφάλου (Επιλογές μήκους στροφάλου).

Ελέγξτε τις ρυθμίσεις του στροφάλου στην εφαρμογή Tacx Training (Προσαρμογή των ρυθμίσεων του προπονητηρίου εσωτερικού χώρου από την εφαρμογή).