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Tipps für die richtigen Fahrradeinstellungen

Die Fahrradeinstellungen sind für jede Person unterschiedlich und es sind mehrere Versuche und Touren erforderlich, bis die richtigen Einstellungen gefunden wurden. Falls Sie nach ein paar Touren Hilfe zum Anpassen der Einstellungen und der Geometrie des Tacx® NEO Bike Plus Trainers benötigen, versuchen Sie es mit diesen Tipps.

Remember: Entfernen Sie das Tablet, bevor Sie die Höhe, die Entfernung oder den Winkel des Lenkers anpassen.
  • Passen Sie die Sattelhöhe an:

    • Messen Sie Ihr Rennrad aus und passen Sie den Trainer entsprechend an.

    • Falls Sie kein Rennrad haben, stellen Sie sich neben das Fahrrad. Der Sattel sollte sich auf Höhe des Hüftknochens befinden.

  • Wählen Sie die entsprechende Kurbellänge des Trainers:

    • Passen Sie die Kurbellänge an, sodass sie dem Rennrad entspricht.

      Bei den meisten Herstellern ist die Länge (mm) an der Innenseite der Kurbel aufgedruckt.

    • Ermitteln Sie die Kurbellänge anhand Ihrer Größe oder Schrittlänge (Kurbellängenoptionen).

    • Sehen Sie sich die Kurbeleinstellungen in der Tacx Training App an (Anpassen der Trainereinstellungen über die App).

  • Passen Sie die Höhe, die Entfernung oder den Winkel des Lenkers an.
  • Steigen Sie auf das Fahrrad und testen Sie, wie sich die Einstellungen anfühlen.
    TIPP: Falls mehrere Fahrer den Trainer benutzen werden, sollten Sie für jeden Fahrer die Angaben zu Höhe und Entfernung aufzeichnen.
  • Falls Sie weitere Fragen zu den Einstellungen des Fahrrads haben, wenden Sie sich an einen Bike-Fitter.

Kurbellängenoptionen

Im Internet gibt es viele veröffentlichte Daten und Rechner zum Berechnen der Kurbellänge. Falls Sie weitere Fragen zu den Einstellungen des Fahrrads haben, können Sie sich an einen Bike-Fitter wenden.

Kurbellänge

Größe (ca.)

Schrittlänge (ca.)

165 mm

170 cm (5 Fuß 7 Zoll) oder kleiner

Weniger als 79 cm (31 Zoll)

167,5 mm

172,5 cm (5 Fuß 8 Zoll)

79 bis 81 cm (31 bis 32 Zoll)

170 mm

175 cm (5 Fuß 9 Zoll)

81 bis 83 cm (32 bis 33 Zoll)

172,5 mm

177,5 cm (5 Fuß 10 Zoll)

83 bis 86 cm (33 bis 34 Zoll)

175 mm

180 cm (5 Fuß 11 Zoll) oder größer

Mehr als 86 cm (34 Zoll)
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Juli 2025
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