Hoppa till huvudinnehåll

Få ditt förväntade VO2-maxvärde

Klockan kräver handledsbaserade pulsdata och en 15 minuters rask promenad eller löptur med tidtagning för att visa ditt uppskattade VO2 Max-värde.

  1. Tryck på Knappsymbol för att visa menyn.
  2. Välj Hjärtstatistik > VO2 Max.

    Om du redan har registrerat en 15 minuters rask promenad eller löptur visas ditt VO2-maxvärde. Klockan uppdaterar ditt uppskattade VO2 Max-värde varje gång du slutför en promenad eller löprunda med tidtagning.

  3. Följ instruktionerna på skärmen för att få ditt VO2-maxvärde.

    Ett meddelande visas när testet har slutförts.

  4. Tryck på det nuvarande resultatet och följ instruktionerna för att starta ett VO2-maxtest manuellt och få en uppdaterad uppskattning, .

    Klockan uppdateras med ditt nya uppskattade VO2 Max-värde.

Copyright © Garmin. Med ensamrätt.GUID-8674F17E-62B2-48DE-927A-251611664658 v2