Prejsť na hlavný obsah

Zaznamenanie silového tréningu

Počas silového tréningu môžete zaznamenávať série. Séria znamená niekoľko opakovaní rovnakého pohybu.

  1. Na zobrazenie ponuky stlačte Symbol tlačidla
  2. Vyberte Symbol ponuky aktivít > Symbol silového tréningu.
  3. Ak chcete nastaviť počítanie opakovaní a automatické rozpoznávanie sérií, vyberte položku Symbol nastavení.
  4. Ak chcete zapnúť Počet opak. a Autom. séria, vyberte príslušný prepínač.
  5. Stlačením Symbol tlačidla sa vrátite na obrazovku časovača aktivity.
  6. Výberom položky Symbol prehrávania spustite časovač aktivity.
  7. Spustite prvú sériu.

    Hodinky spočítajú opakovania.

  8. Potiahnutím prstom zobrazíte ďalšie obrazovky s údajmi (nepovinné).
  9. Stlačením Symbol tlačidla ukončíte sériu.
    SPRÁVA: V prípade potreby vyberte položku Upraviť symbol, aby ste upravili počet opakovaní.
  10. Výberom položky Symbol začiarknutia spustite časovač oddychu.

    Zobrazí sa časovač oddychu.

  11. Stlačením Symbol tlačidla začnete ďalšiu sériu.
  12. Opakujte kroky 9 až 11, kým aktivitu nedokončíte.
  13. Po ukončení svojej aktivity podržte Symbol tlačidla, kým sa zobrazí Symbol zastavenia a kruh sa uzavrie.
  14. Vyberte jednu z možností:

    • Na uloženie aktivity vyberte Symbol začiarknutia.

    • Na odstránenie aktivity vyberte Symbol odstránenia.

    • Na obnovenie aktivity vyberte Symbol spustenia.

Autorské práva © Garmin. Všetky práva vyhradené.GUID-8674F17E-62B2-48DE-927A-251611664658 v2