Prejsť na hlavný obsah

Získanie odhadovanej hodnoty VO2 Max.

Na zobrazenie odhadovanej hodnoty VO2 Max. potrebujú hodinky údaje o srdcovom tepe na zápästí a stopovanú 15-minútovú rýchlu chôdzu alebo beh.

  1. Na zobrazenie ponuky stlačte Symbol tlačidla
  2. Vyberte položky Symbol štatistík srdcovej činnosti > Symbol hodnoty VO2 max..

    Ak ste už zaznamenali 15-minútovú rýchlu chôdzu alebo beh, môže sa zobraziť vaša odhadovaná hodnota VO2 Max. Hodinky aktualizujú vašu odhadovanú hodnotu VO2 Max. vždy, keď dokončíte stopovanú chôdzu alebo beh.

  3. Postupujte podľa pokynov na obrazovke a získate svoju odhadovanú hodnotu VO2 Max.

    Po dokončení testu sa zobrazí správa.

  4. Ak chcete manuálne spustiť test hodnoty VO2 Max. a získať aktualizovanú odhadovanú hodnotu, ťuknite na vaše aktuálne údaje a postupujte podľa pokynov.

    Hodinky aktualizujú vašu odhadovanú hodnotu VO2 Max.

Autorské práva © Garmin. Všetky práva vyhradené.GUID-8674F17E-62B2-48DE-927A-251611664658 v2