Перейти к основному содержимому

Получение расчетного значения VO2 Max.

Для получения расчетного значения показателя VO2 Max. требуются данные по измеренной на запястье частоте пульса и хронометрируемому 15-минутному занятию быстрой ходьбой или пробежке.

  1. Нажмите Символ кнопки для перехода к меню.
  2. Выберите Символ статистики частоты пульса > Символ VO2 Max.

    Если вы уже зарегистрировали 15-минутное занятие быстрой ходьбой или пробежку, может отобразиться расчетное значение показателя VO2 Max. Часы обеспечивают обновление расчетного значения показателя VO2 Max. каждый раз, когда вы завершаете хронометрируемое занятие ходьбой или бегом.

  3. Следуйте инструкциям на экране, чтобы получить расчетное значение показателя VO2 Max.

    После окончания проверки будет выведено сообщение.

  4. Чтобы вручную запустить проверку значения VO2 Max. для получения обновленного расчетного значения, коснитесь текущего показания и следуйте инструкциям.

    Часы будут обновлены с новым расчетным значением VO2 Max.

© Garmin. Все права защищены.GUID-8674F17E-62B2-48DE-927A-251611664658 v2