Przejdź do głównej zawartości

Rejestrowanie aktywności treningu siłowego

Podczas aktywności treningu siłowego można zapisywać serie. Seria to wiele powtórzeń pojedynczego ruchu.

  1. Naciśnij Symbol przycisku, aby wyświetlić menu.
  2. Wybierz kolejno Symbol menu aktywności > Symbol treningu siłowego.
  3. Wybierz Symbol ustawień, aby skonfigurować liczenie powtórzeń i automatyczne wykrywanie serii.
  4. Wybierz przełącznik, aby włączyć opcje Licz. powtórzeń i Autom. seria.
  5. Naciśnij Symbol przycisku, aby powrócić do ekranu stopera aktywności.
  6. Wybierz Symbol odtwarzania, aby uruchomić stoper aktywności.
  7. Rozpocznij pierwszą serię.

    Zegarek liczy powtórzenia.

  8. Przesuń palcem, aby wyświetlić dodatkowe ekrany danych (opcjonalne).
  9. Naciśnij Symbol przycisku, aby zakończyć serię.
    UWAGA: W razie potrzeby wybierz Symbol edycji, aby edytować liczenie powtórzeń.
  10. Wybierz Symbol potwierdzenia, aby uruchomić licznik czasu odpoczynku.

    Zostanie wyświetlony licznik czasu odpoczynku.

  11. Naciśnij Symbol przycisku, aby zacząć następną serię.
  12. Powtarzaj kroki od 9 do 11 aż do zakończenia aktywności.
  13. Po zakończeniu aktywności przytrzymaj Symbol przycisku, aż pojawi się Symbol zatrzymywania i okrąg się zamknie.
  14. Wybierz opcję:

    • Wybierz Symbol potwierdzenia, aby zapisać aktywność.

    • Wybierz Symbol usuwania, aby usunąć aktywność.

    • Wybierz Symbol rozpoczynania, aby kontynuować aktywność.

Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-8674F17E-62B2-48DE-927A-251611664658 v2