Beregne VO2-maks

Klokken trenger data fra pulsmåling på håndleddet og en rask 15 minutters gåtur som du tok tiden på, for å kunne vise kondisjonsberegning.

  1. Trykk på Knapp-symbol for å vise menyen.
  2. Velg Symbol for pulsstatistikk > Kondisjonsberegningssymbol.

    Hvis du allerede har registrert en rask 15 minutters gåtur, kan det hende at kondisjonsberegning vises. Klokken oppdaterer kondisjonsberegningen din hver gang du fullfører en gå- eller løpetur som du tar tiden på.

  3. Følg instruksjonene på skjermen for å få en kondisjonsberegning.

    Det vises en melding når testen er fullført.

  4. Trykk på den nåværende målingen din, og følg instruksjonene for å starte en kondisjonsberegningstest manuelt for å få et oppdatert estimat.

    Klokken oppdateres med den nye kondisjonsberegningen.

Copyright © Garmin. Med enerett.GUID-8674F17E-62B2-48DE-927A-251611664658 v2